na jakie

. WIEK:19. WAGA:92 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:116 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: 600 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: ppl, 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 e4d 12 miesiecy 11. POZIOM BF%:13 12. TENDENCJA [...]

Co do Animali- miałem Paka i byłem zadowolony. - a na czym polegało to zadowolenie? Jakie działanie zaobserwowałeś?

http://www.dao.pl/materialy.php?dz=cwiczenia&s=boczne Najlepsze ćwiczenie jakie znam. Poczujesz po tym zakwasy na skośnych. Ja robię to opierając się na czymś wyżej(krzesło, biurko).

[...] to sie targnie na zycie hehe niech sobie juz dadza spokuj, kto bedzie chcial i tak bedzie bral i zadne akcje nie pomoga.Zreszta kto swiadomie siega po srodki dopingujace wie jakie to ma konsekwencje<chociaz zdarzaja sie przypadki i to coraz czestsze, ludzi co nie maja zielonego pojecia a biora>taka akcja w sumie jest dobra dla malolatow [...]

watpie w to zeby ci ktos ozpisła plan. Napisz jakis plan sam a moze ktos ci go poprawi. I nie pisz jakie masz odzywki tylko napisz czy juz cwiczyłes na siłowni ile lat(miesiecy) itp. A odzywki to nie razie nie beirz chyba ze uz troche cwiczysz na siłke ale jak bys cwiczył to bys napisął sam plan,

WIEK: 24 2. 87 -klatka: 122 -udo: 67 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: dopięta -białko: 2.5-3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys leciala prolka wch** lat temu, teraz dlugi cykl, pierw bold,cypio,clen,t3 potem mostek na enanie teraz deka susta( juz sie gubie co lecialo xD) 8. TRENING: spit [...]

WIEK: 24 2. 87 -klatka: 122 -udo: nie pamietam kuzwa, obiecuje ze jutro zmierze, cos mi sie kojarzy ze chyba ponad 60 ale chhba presadzilem -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: dopięta -białko: 2.5-3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys leciala prolka wch** lat temu, teraz dlugi cykl, pierw [...]

A jak przejsc z susty i deki na enana? jakie dawki zeby poczuc go? bo chyba ciezko bedzie, Kalorie juz obciolem, drugi tydzien lece moim zapotrzebowaniu bez dodawania ani odejmowania, woda schodzi. W tym tygodniu doszly interwaly, mam w planach tydzien robic aeroby (3x tyg), tydzien interwaly (3xtyg) Moze zostawic Deke, a po prostu zamiasty susty [...]

42lat 94kg 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 25lat 6. DIETA: Obecnie 5 posiłków. 5*50gB, węgle i tłuszcz przycięte żeby trzymać wage. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche ich bylo.od mety po bardziej zlozone na trzech srodkach jednocześnie. [...]

gdzie jest ta wasza promocja na stronie bo nie moge znalezc.Jakie dokładnie produktu objete sa promocja.

Nie sadze zeby mi tak pomieszalo w hormonach. No wlasnie 3 srodki meta , npp i prolo bo na propa przechodzic nie chce. A jak tak to jakie zamiane moga nastapic hormonalne ?

1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: nie wiem -udo: 54,5 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 1,5 roku 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12. [...]

muffff miszczu :D jakie dawki na kicka z trena bo mam akurat na 6tyg ace i mam dobrego enana btw. slyszal ktorys cos o parabolinie z alphy ? na ang. forach sie podniecaja ,ze 2 szoty/week po 76mg robia dobrze... ;/

a jakie są inne smaki tego specyfiku ?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. Ira ..::..::.. GG 948921

[...] osobiste,brak czasu,brak motywacji)ale po 4 miesiącach czas się znalazł i postanowiłam spróbować czegoś nowego a mianowicie Kung-Fu .Jak na razie jestem zadowolona z efektów jakie przynoszą mi treningi,ale ostatnio...przeglądając komputer natknęłam się na zdjęcia z Obozów,wyjazdów treningowych z Capo..no i zaczęło mi tego po prostu brakować.Jak [...]

[...] mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne wykonanie 12-15 ruchów w każdej serii( z zapasem 2-3 powtórzeń, których oczywiście nie wykonujemy).Ilość serii na poszczególne grupy [...]

[...] obiad ok 17 torebka ryzu,piers z kurczaka(polowa) doaj warzyw i oliwy 17.30 - 18.30 lub 19 trening +owoce walnij bezposrednio po jakis owoc I kolacja ok 20 tunczyk ok 130g,chleb zytni pelnoziarnisty 4 kromki za chleb daj ryz/makaron/kasza II kolacja ok 22 chudy twarog ok 200g dodaj oliwy jakie btw??najwiecej wegli na sniadanie przed/ppo treningu

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: B 218 W 160 T 36 kcal 1538 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 6 razy w tygodniu ( 3 razy dana partia ciała, w reszte dni robie ogólnie treningi na [...]

szukaj spodni jeansów w newyorkerze z serii comfort fit itp jedyne spodnie jakie w miare dopasowane nie licząc tych 5-10cm luzu w pasie ale na moje 68cm uda przy 172cm i 86-88 w pasie idzie coś jeszcze kupić Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-04-08 13:01:52

W takim razie z takiego zapotrzebowanie jakie Ci wyszło możesz zacząć. Będziesz co 2-3 tygodnie dodawał węgli/tłuszczu jakby masa nie szła. Jak chcesz drugi posiłek na mleku to daj tam 100-150 g płatków owsianych i z 20 g orzechów laskowych/włoskich. Pamiętaj, żeby wzbogacić dietę w kwasy tłuszczowe omega 3 (tłuste morskie ryby, olej lniany). [...]